Cours privé & semi-privé
Le cours privé est parfait pour des entreprises, des écoles primaire ou secondaire ou tout autre contexte.
Le cours privé peut être un cours de Yoga &/ou Méditation ou tout autre combinaisons selon vos besoins.
Enseignement
Hatha Yoga
Vinyasa Yoga
Yin Yoga
Méditation Tibétaine
Pranayamas
Mudras
Mantra
Méditation pleine conscience
Informations
Cours semi-privé
(6 personnes & plus)
Durée:
60 à 75 minutes
15$/personne/cours
Cours privé
(5 personnes & moins)
Durée :
60 à 75 minutes
100$
Réservation
Tu peux réserver un cours privé soit à domicile, à distance ou en personne à la clinique Pose à Montréal.
En apprendre plus
Yoga
Le yoga est une pratique qui vous permet de vous connecter à votre coeur, à votre essence.
Que ce soit par le Hatha yoga qui permet l'harmonisation du soleil (énergie masculine) et de la lune (énergie féminine) à l'intérieur de vous. Par le Vinyasa yoga plus actif où chaque mouvement crée le prochain. Ou par une pratique plus restaurative comme le Yin yoga.
Le yoga saura vous amener à votre centre coeur.
Méditation
La méditation est un état d'être. C'est la capacité à devenir témoin de nos pensées. Ne plus s'identifier à ce flot mais bien en devenir l'observateur.
Il ne s'agit en aucun cas d'essayer d'arrêter de penser, mais bien de ne plus s'attacher ou s'attarder à ceux-ci.