Formation - Introduction à la Méditation

La formation - Introduction à la méditation, est une formation pour celle & celui qui souhaite démarrer une pratique de méditation ou qui souhaite dépasser les blocages rencontrer dans sa pratique personnelle.

Cette formation vous permettras d'installer des bases solides pour débuter et de mieux comprendre ce qu'est RÉELLEMENT la méditation !

Horaire de la soirée & thématiques abordées

° Qu'est-ce que la méditation ?
 

° Différentes sortes de méditation.

° Posture de méditation & comment bien s'installer.

 

° Les blocages rencontré et comment les dépassés ?

° Outils pour t'accompagner dans ta pratique.

° Un temps est également prévu pour tester les différentes méditations. 

° & plus encore !

Cet atelier est pour toi si ...

° Tu veux installer des bases solides pour débuter ta pratique de méditation.
 

° Tu veux être en mesure de mieux comprendre tes besoins pour ta pratique de méditation.
 

° Tu pratique la méditation mais tu te sens encore un peu perdu dans tout ça. 

° Tu souhaites dépasser les blocages rencontrés dans ta pratique personnelle.

Prochaine formation -

Reste à l'affut pour la prochaine date !